Nak menyusukan anak hingga 2 tahun bukan suatu yang mudah yer. Ni berdasarkan pada pengalaman diri sendiri. Hasil merudum, stok susu yang ibarat harini perah pakai untuk esok dan dengan letihnya nak mengepam sebab nak kena bangun malam.

Tapi demi nak bagi susu terbaik untuk anak, semua masalah yang datang bukan halangan sebab susu ibu banyak khasiat dan manfaat. Antaranya... Meningkatkan kecerdasan, Menambahkan kekebalan tubuh bayi, Lebih terjamin mutunya, Mencegah infeksi usus dan Membuat ibu lebih sihat.

Ada ibu2 yang rasa give up bila susu mula merudum. Tak terkecuali juga bila ada yang kata susu meriah ni sebab rezeki si ibu. Tapi kalau tak usaha macam mana nak banyakkan susu pon tak guna juga kan. Skang ni plak ada macam2 produk yang boleh menambahkan susu ibu. Haaaaa...ni saya nak share satu produk baik punya untuk ibu2 menyusu diluar sana.




Produk UMIL MOTHER'S CARE MILK BOOSTER. Khas untuk ibu hamil dan menyusu. Bukan tu jer tau. Untuk kesihatan ibu dan bayi juga. Teruja tak. Ni nak tambah keterujaan anda dengan khasiat UMIL MILK BOOSTER plak.

Khasiat untuk Ibu Hamil dan Menyusu

- Membantu pengeluaran susu ibu yang banyak
- Memberi rasa kenyang berpanjangan dan bertenaga sepanjang hari
- Membantu mengekalkan zat besi dan mineral yang secukupnya untuk ibu dan bayi
- Membantu kesihatan perut dan kolon
- Membantu mengurangkan kadar kolestrol
- Membantu mengekalkan kalsium dan menguatkan tulang selepas bersalin
- Membantu mencantikkan kulit ibu selepas bersalin dan menjadikan payudara lebih anjal dan gebu
- Membantu meningkatkan sistem imunisasi badan bayi

Khasiat untuk Bayi 0 - 24 Bulan

Otak

- Tinggi IQ dan cergas
- Membantu pertumbuhan tisu saraf

Telinga

- Kurang mendapat jangkitan penyakit telinga

Kulit

- Kulit menjadi mulus dan bersih
- Kurang penyakit enzyme
- Kurang mendapat alahan pada kulit

Saluran Kencing

- Kencing menjadi lawas
- Kurang mendapat jangkitan saluran kencing

Mata

- Penglihatan menjadi lebih tajam

Hati

- Mengurangkan risiko penyakit kuning (jaundice)

Perut/Usus

- Sistem pencernaan yang bagus
- Mengelakkan dari kembung perut
- Mengurangkan risiko cirit birit, sembelit dan alergik pada makanan

Sendi dan Otot

- Tulang otot menjadi kuat
- Kurang mendapat penyakit

Sistem Imunisasi

- Membantu meningkatkan sistem imunisasi bayi



Untuk penyediaan UMIL MOTHER'S CARE MILK BOOSTER pula, disarankan mengambil tiga (3) kali sehari dengan 2 sudu/30 gram dengan 170ml air suam pada sebelah pagi sebelum sarapan, tengahari dan malam. Kurangkan minuman berkefin dan di galakkan minum air kosong sekurang kurangnya 3 liter sehari untuk kesan yang optimum. Lepas mengepam susu tu jangan lupa minum air yerp.



Apa yang best dengan UMIL MOTHER'S CARE MILK BOOSTER ni? Haaaa... Sebab ianya perasa coklat yang sangat sedap. Ibarat rasa hot chocolate yang sebenar. Nasib sehari bancuh 3 kali jer. Kalau tak der had memang asyik nak membancuh jer lah. Serious sedap. Walaupon masih dalam pantsng, badan rasa cergas dan proses production susu pon cepat even baru lepas mengepam dan menyusukan baby.

Yang penting, ianya halal dan mendapat kelulusan dari KKM. Kesuciannya juga terjamin sebab 100% keluaran Bumiputera. Tak perlu ragu2 lagi dah. Buat ibu2 yang sedang hamil dan juga sedang mengalami masalah production susu, dalam masa yang sama nak badan bertenaga sepanjang hari, boleh cuba UMIL MOTHER'S CARE MILK BOOSTER ni. Mana tau serasi dan susu tambah meriah kan.

Kalau nak tau lebih lanjut mengenai produk keluaran JSR TERBILANG SDN BHD ni, boleh terjah:

Menyentuh mengenai BF vs FM ni, perdebatan ni dah lama sebenarnya. Tapi menjadi hangat gara² tajuk sebuah akhbar yang mengaitkan isu breastfeeding penyebab si ibu terjun dari pangsapuri. Agak panas jugak lah saya sebagai seorang Breastfeeding mom. Kenapa mesti tajuk sebegitu yang di highlight kan? Cuba tengok perbezaan tajuk akbar Hairan Metro dengan The Star ni:

Gila meroyan pula adalah gangguan perasaan atau jiwa yang serius. Penyakit ini sering dikaitkan dengan masalah yang dialami wanita sewaktu atau selepas berpantang. Pada tahap ini, seseorang wanita yang mengalaminya mampu melakukan perkara-perkara yang boleh mencederakan dirinya, bayi serta orang di sekelilingnya.

Kluar dah topik breastfeeding. Tajuk bukan main panjang lagi. Maknanya panjang jugak lah kisahnya yerp...hehehe...Kali ni nak citer pasal Weaning Off Breastfeeding si anak soleh Iman Qhalif.

Kita up lagi [entry 2 tahun lepas]. Ok...kalau sebelum ni kita bercerita tentang Tips untuk IBU MENYUSU di bulan RAMADHAN. Hari ni pulak aku nak berkongsi Menu sahur terbaik untuk ibu yang menyusu pula.

KURMA

Seperti dalam Hadith "Sebaik² makanan untuk sahur adalah tamar/kurma "

BUAH-BUAHAN

Sediakan pada sebelah malam untuk menjimatkan masa

GREEN SMOOTHIE/JUS

Makanan yang berwarna hijau akan menambah kandungan lemak di dalam susu badan dan akan memberi kita lebih TENAGA. Blend bayam, straawberry, flax seed, vanila yogurt, fresh milk pada sebelah malam dan hidangkan di waktu sahur.

TELUR REBUS

Kaya dengan protein dan Omega 3

OAT

Dapat memberi tenaga yang lebih lama

LENTIL SOUP (SUP KACANG DHAL)

Menambah susu badan

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

Memberi rasa kenyang lebih lama dan betenaga lebih lama

AIR

Elakkan dari minum air dengan banyak sewaktu sahur tetapi kerapkan pengambilan air selepas Maghrib sepanjang malam. Ni ada tips minum air untuk cukup kan 8 gelas sehari.

1. 1 gelas selepas bangun sahur
2. 1 gelas sebelum makan sahur
3. 1 gelas selepas sahur
4. 1 gelas sebelum berbuka
5. 1 gelas selepas berbuka
6. 1 gelas sebelum terawikh
7. 1 gelas selepas terawikd
8. 1 gelas sebelum tidur

Note: Baru 6 hari puasa dah pening nak masak apa ☺☺

Nak up balik [entry 2 tahun lepas]...hehehe....Masih setia lagi menjadi ibu yang menyusukan anak even tak fully breastfeed lagi. Ko tunggu lah weekend. BF jer lah si qhalif tu...ppffttt. Di sini aku kongsikan tips² untuk ibu menyusu yang gorgeous di luar sana tu.

Kelonggaran meninggalkan puasa bagi wanita menyusukan anak

• Daripada Anas bin Malik Al-Ka’bi, bahawa Rasulullah s.a.w bersabda: “Sesungguhnya Allah SWT telah meringankan bagi musafir dalam ibadat puasa dan separuh dari solat dan bagi wanita hamil dan menyusui (ia meringankan) puasa”.
• Sekiranya ibu berbuka puasa kerana takut berlaku kemudaratan pada dirinya disebabkan puasanya itu, maka wajib bagi ibu untuk qadha’ puasanya sahaja.
• Sekiranya ibu berbuka puasa kerana takut susunya akan berkurangan dan membahayakan anaknya, maka wajib bagi ibu untuk qadha’ puasanya dan dikenakan fidyah iaitu bersedekah satu cupak dari makanan asasi bagi hari yang dia berbuka.
• Firman Allah: “(Puasa yang diwajibkan itu ialah) beberapa hari yang tertentu; maka sesiapa di antara kamu yang sakit atau dalam musafir, (bolehlah dia berbuka), kemudian wajiblah dia berpuasa sebanyak (hari yang dibuka) itu pada hari-hari yang lain; dan wajib atas orang-orang yang tidak terdaya berpuasa (kerana tua dan sebagainya) membayar fidyah iaitu memberi makan orang miskin. Maka sesiapa yang dengan sukarela memberikan (bayaran fidyah) lebih dari yang ditentukan itu, maka itu adalah suatu kebaikan baginya dan (walaupun demikian) berpuasa itu lebih baik bagi kamu (daripada memberi fidyah), kalau kamu mengetahui.” [Al-Baqarah : 184]

'As difficult as it is for some women to begin breastfeeding, it's even harder for others to say goodbye to nursing. While lifestyle and career demands can make it difficult to breastfeed as long as you would like, don't be surprised if weaning your baby presents even more challenges'

Betul sangat² dengan apa yang diperkatakan nih. Macam mana susahnya nak memulakan proses menyusukan anak. Macam tu jugaklah susahnya nak berhentikan anak dari menyusu badan. Lagi mencabar kot.

Ko nengok lah anak soleh si Qhalif nih. Macam ni lah keadaannya bila aku tak bagi nenen. Macam ni lah dia bila aku buat tak tau bila dia nak nenen dan macam ni lah keadaannya bila aku stop kan nenen tapi dia nak nenen lagi...ppftttt...

Terbaring merengek² atas lantai ni sambil berzikir...'nak nenen...nak nenen...ibu, nak nenen'. Apa yang aku tak letak? Cili sos sudah. Kopi pon sudah. Tapi tak jalan jugak. Rasa macam nak letak perasa cili padi jer. Tapi kang menggelupur sebab pijar cili plak nanti....hahaha...Rasa jer macam nak buat tapi tak perfikir plak nak seksa diri sendiri dengan seksa mulut anak sampai macam tu skali...ngeeee...

Bukan tak saiko. Sambil nenen tu pon aku dah cakap. Tapi ibarat mencurah air didaun keladi gittew. Makin kita nak wean off main galak dia menyusu. Lama dia mengempeng lagi adalah. Especially time nak tido malam. Bangun malam untuk menyusu pon kekadang 2-3 kali jugak lah. Dah macam baby plak ko dik. Offer jugak botol susu. Tak nak. Tapi kalau dah kehausan sangat, baru dia minta botol.

Hurrrmmmm...tak tau lah sampai bila si anak soleh ni nak menyusu. Nak wean off kimi dulu pon lebih kurang macam ni jugak. Tapi kimi dulu [wean off masa umur dia 2 tahun 11 bulan]. Qahirah paling senang. Tetiba tak nak nyusu dah. Qhalif plak skang dah 3 tahun 1 bulan. Masih tiada tanda² nak berhenti menyusu. 

Me and my baby tua. Dah makin moncong mulut tu. Nak ibu bagi adik ker baru nak stop nenen...erkkkk...hahaha...

Note: Kalau ikut cerita mak aku, dalam adik beradik, aku yang paling lama menyusu. Patutlah ☺

Hebat kan SUSU IBU ni. Setitik tu adalah TITISAN EMAS. Tak percaya? Meh tengok nih:

Kajian juga menunjukkan pe­nyusuan susu ibu berupaya mengekalkan tahap kesihatan kanak-kanak hingga dewasa. Individu yang membesar dengan susu ibu didapati mempunyai tekanan darah yang terkawal dan rendah paras kolesterol.

Malah anak juga didapati kurang mengalami masalah berat badan yang berlebihan. Beberapa data mengesyorkan individu yang diberi susu ibu menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam ujian kecerdasan minda,

Dan perlu di ingat, Istilah “Exclusive Breastfeeding” ini telah diperkenalkan oleh WHO. “Exclusive” bermaksud seratus peratus susu ibu tanpa makanan atau minuman lain termasuk air kosong. Dan ia hanyalah terhad kepada tempoh enam bulan pertama usia bayi. Selepas umur enam bulan, makanan seperti bubur boleh diperkenalkan secara perlahan-perlahan kepada bayi. Pada masa yang sama, pemberian susu ibu boleh diteruskan sehingga umur yang disarankan oleh Islam iaitu dua tahun". Ini bermaksud tiada makanan atau minuman tambahan, puting dan sebagainya untuk tempoh enam bulan pertama

Kalau bercakap pasal breastfeeding ni memang akan panjang berjela. Pesanan aku buat ibu² yang berhasrat nak fully breastfeed, dinasihatkan menimba ilmu. Banyakkan membaca dan jangan malu bertanya pada orang yang berpengalaman pasal breastfeeding ni. Join komuniti breastfeeding di laman sosial. 

Note: Kejap jer dah khamis. Makin hari makin bertimbun kerja. Meja pon dah semak. Sorry uolls...hutang blogwalking. Mana yang sempat jer.

I love breastfeeding. Breastfeeding is the best. Breastfeeding is breastaurant...anytime, anywhere, no waiting list and its totally FREE!!!

[MY BREASTFEEDING JOURNEYS]. Info², pengalaman dan kisah² berkaitan breastfeeding.

Note: Sejak dah tak mengepam ni. Badan pon bagai dipam². Dah terasa mengetat sana sini...huhuhuhu...Tapi still maintain kecomelan tu lagi lah...ekekeke...

Ni last week nyer citer. Ada budak tu mengamuk guling2. Bangun pepagi nak 'nneennn'. Ibu dia buat tak tau jewr...hehehe...saja menyakat. Acaner ni ustaz Iman Qhalif, dah 2 tahun 1 bulan 16 hari masih breastfeed lagi nih. Nak tido mintak 'nneennn'. Dah bancuh susu tak nak minum. Nangis macam kena rotan. Nak candu gak sebelum tido. Bangun pagi minta 'nneennn'. Weekend lagi lah 'nneennn' 24/7...ppffttt...

Note: Bagi jer lah selagi nak...haishhh...

Lagi tak bagi, lagi banyak plak SUSU!!! Acaner tu? Ni hasil tenusu smalam di usia ustaz Iman Qhalif 2 Tahun 23 Hari. Dah malas nak mengepam sebenarnya. Dan dah lama aku tak mengepam bila dah hujung² ustaz Qhalif nak masuk 2 tahun haritu. Tapi disebabkan kebengkakan, gigih gak bawa bag pump gi office smalam. Selalunya aku bagi direct feeding jer bila sampai umah. Bengkak² pon aku tahan gak. Tapi ni tak bley tahan dah.

Macam mana nak wean off ni? Orang kata kalau kita kurang bagi anak susu badan nanti susu tu akan kurang. Tapi ustaz Qhalif ni on weekend jer fully breastfeed. Sakan tak hingat lah khenn. Tak nak langsung susu botol. Gigih aku membancuh, tak nak diminumnya kecuali kalau betul² dah haus. Itu pon tak habis. Hari biasa memang bagi FM. Nak plak diminumnya...haishhh....Tapi bila ibu dia ni balik kerja, mengempeng jewr lah dia.

Macam aku ni, lagi tak bagi lagi banyak plak susunya. Siap package bengkak dan masih bocor lagi tu kalau tak bagi. Ni penangan ESP, Alfalfa dengan Sustained Release Vita-C ker? Nak salahkan vitamin plak yerp...hehehe...Alhamdulillah...atas rezeki dariNYA ini. Rezeku ustaz Qhalif yang meriah dengan susu ibu.

Ok...sambil menyelam minum air. Pada yang nak rasa susu banyak dan meriah macam yang aku rasa skang ni. Boleh PM/SMS/WhatsApp 018-2910156. 

Thanks anon sebab bertanya. Dia nak tau macam mana nak buat cara psikologi untuk bercerai susu ni. Seingat aku yang ingat² lupa ni, memang aku pernah up entry pasal wean-off Iman Hakimi dulu. Jadinya kita korek² entry² lama. Situasi anon ni sama macam aku dulu...pregnant dan anak masih nak menyusu badan. Aku buat entry throwback lah yerp. Cuma point penting yang aku amik dan tambah. Kalau nak baca penuh, boleh baca full entry Cerita Cerai Susu Badan.

Waning off @ Cerai susu...Ianya bukan satu perasaan yang mengembirakan, tapi perasaan sedih dan berbelah bagi. Dalam fikiran ni nak wean off...letak cili sos lah, beli jadam lah, tapi tak pakai pon. Pastu letak akar batawali. Memang pahit. Tapi sebenarnya perasaan tak sampai hati tu begitu kuat. Gi basuh balik bila tengok muka kesian anak. Kata hati yang kalau boleh tak nak wean-off. Tapi terpaksa buat jugak. Aku still BF iman even Breast dan nipple rasa sangat sakit. Tapi bila keadaan dah bertambah teruk di mana belahan² kecil kemerahan dah mula kelihatan kat keliling nipple, aku kena stop kan jugak. Memang agak susah nak wean off kimi dulu. Lagi aku nak wean off, lagi galak dia menyusu.

Kebetulan terbaca blog Mommy Lyna pasal petua cerai susu badan. Aku print entry tu, nak hubby baca sebab husband pon memainkan peranan penting gak. Malam tu aku cuba buat kat iman. Guna Psychology lah konon. Dengan muka sedih aku cakap nenen sakit, siap tunjuk kat dia lagi (^_^). Pastu aku cakap "iman dah big boy, tak bley nenen lagi" sambil peluk dan cium dia. Hhmmmm...kejap jer. Bila nak tido mintak candu balik. Tapi kali ni nekad, aku tak bagi. Iman merengek, merajuk...aku tepuk punggung nak soh tido dia tolak tangan aku "jangan tepuk", huhuhu...sedih tu. 

Beberapa malam jugaklah macam tu, nak tido jer mesti mintak nenen, bangun malam nak nenen. Tapi aku tetap tak bagi, terpaksalah bangun bancuh susu. Alhamdulillah...lepas seminggu tu iman dah tak nak BF. Yang aku perasan, bila dia rindu sangat dengan BF moment tu, malam sebelum tido dia akan peluk aku dan di sembamkan muka kat breat aku (^_^)...sian, dapat bau pon jadilah ☺☺☺. 

Kekadang saja aku offer nenen, pastu dia cakap "tak nak, nenen ibu sakit, abah pon tak bley nenen"...erkkk...apa kene mengena dgn abah plak. Sejak dah wean-off nih, jarang lah iman bangun malam, sebelum tido dah bagi susu dulu. Lena sketlah tido malam ku (^_^). 

Gittew lah kisahnya. Kesimpulan...selalu ingatkan anak yang tak boleh susu lagi sebab dah besar. Sambil cakap tu berilah pelukan dan ciuman selalu kat anak. Katakan kita tetap sayangkan dia even dia tak menyusu lagi. Good luck lah pada kawan² yang tengah nak wean off tu termasuklah aku ni ha. 

Note: Antara ImanQahirahQhalif, Qahirah agak senang nak wean off. Si qhalif ni pon payah nampak gayanya ni. Lagi kita nak stop lagi galak dia mengempeng, especially malam. Dah macam tak nak lepas dibuatnya. Sakit wei...ppfftttt...

Alhamdulillah...12 April 2014 aritu genap 2 tahun aku menyusukan Iman Qhalif Bin Husani. Kira nya aku dah berjaya lah dapat PHD. Bukan PHD = Perasaan Hasad Dengki tau. Tapi PHD dalam Breastfeeding. How time flies, kejap betul masa berlalu. Macam tak caya jer dah 2 tahun budak ni mengempeng.

Banyak cabaran bila nak fully breastfeed ni. Susu drop, spare part pump rosak, tak cukup masa nak pump susu, sentiasa lapar dan paling sadis, bila nipp luka. Perghhhh...sangatlah hazab ko. Nak mengasah gigi gamaknya. Dan yang paling aku tak boleh lupa, bila hasil tenusu lupa nak letak dalam freezer.

4 storage bag bersamaan dengan 24 oz susu terpaksa di buang begitu sahaja...sob...sob...Nangis wei masa nak buang. Meleleh² air mata ini. Setitik susu tu pon dah berharga, inikan pulak banyak macam nih. Ok...sebelum ada yang bertanya sama ada boleh ker tayang hasil tenusu, boleh baca HUKUM MEMPAMIRKAN HASIL SUSU IBU. Biasalah kan, orang skang suka jatuh hukum tanpa usul periksa. Baca dulu yerp. Alhamdulillah, even dah 2 tahun, aku masih dapat lagi merasa bengkak susu. Bila dah hujung² ni khenn, nak mengepam memang malas.

Cabaran 2 tahun breastfeeding dah selesai. Skang ni cabaran nak weaning off atau bercerai susu plak. Setakat hari ini Iman Qhalif masih menyusu badan even dah campur dengan FM (Formula Milk). Dari gayanya mutu keunggulan, nampak macam susah nak cerai susu. Sama macam Iman Hakimi dulu. Masa kimi dulu aku letak cili sos. Tapi tak jalan. Pastu letak akar bakawali klo tak silap. Pahit nak mamps. Kesian plak tengok kimi masa tu. Aku plak jadi tak sampai hati bila tengok muka sedih dia. Basuh balik nipp. Last² pakai psychology jer sebab masa tu tengan pregnantkan Qahirah. Stop gak dengan sendirinya.

Ni Qhalif plak tak tau macam mana. Weekend memang mengempeng doplohpatjam. Bagi FM pon dia tak nak minum. Kecuali kalau dah betul² haus. Memang ibu² yang breastfeed jer yang memahami perasaan itu bila nak weaning off. Hurmmmm...dilema gak ni. Nak paksa dia berhenti sendiri atau biar dia berhenti menyusu dengan sendirinya. Iyerlah...itu jer moment terindah sementara dia masih belum skolah tadika lagi khenn...hehehe...

Note: Lately ni tak dapat nak melawat kawasan sangat. Sebab kat office ni ada kaki mengadu, kaki mengampu dan kaki talam dua muka. Kesimpulannya...setiap gerak geri anda diperhatikan.

Nak citer pasal breastfeeding. Masih ada lagi ker yang belum tau apa maksud 'Exclusive Breastfeeding'? Mungkin ada lagi yang masih salah faham apa maksud Exclusive Breastfeeding ni kan. Dan aku salah sorang daripadanya. Pada tafsiran dan pemahaman aku, Exclusive Breastfeeding ni bila baby yang di beri minum Susu Ibu selama 2 tahun tanpa sebarang makanan dan minuman lain. Tafsiran ini adalah salah. Aku yang dapat ajaran sesat ker atau aku yang salah faham...ahaksss...Tapi ni dulu lah. Skang dah faham. Itu pon lepas jumpa info dari blog UmmuSaif.com

Bayangkan lah selama ni aku ingatkan Exclusive Breastfeeding ni hanya susu ibu semata² selama 2 tahun. Kagum  betul aku bila ibu² menyusu di luar sana dapat exclusive breastfeed sampai 2 tahun tanpa makanan lain...haishhhh...Naik jeles tau. Meh baca apa maksud sebenarnya:

Istilah “Exclusive Breastfeeding” ini telah diperkenalkan oleh WHO. “Exclusive” bermaksud seratus peratus susu ibu tanpa makanan atau minuman lain termasuk air kosong. Dan ia hanyalah terhad kepada tempoh enam bulan pertama usia bayi. Selepas umur enam bulan, makanan seperti bubur boleh diperkenalkan secara perlahan-perlahan kepada bayi. Pada masa yang sama, pemberian susu ibu boleh diteruskan sehingga umur yang disarankan oleh Islam iaitu dua tahun.

Dah faham? Bagus. Maksudnya 'Exclusive Breastfeeding' ni bayi yang menyusu ibu sepenuhnya selama 6 bulan tanpa air kosong dan minuman yang lain.

Hasil pumping petang semalam. Alhamdulillah...Hasil tenusu ibu untuk budak 1 tahun 8 bulan 5 hari masih meriah lagi. Rahsianya? SHAKLEE dan Air masak 3 liter sehari itu harus yer. Hasil pon ikut mood juga. Kekadang banyak kekadang sikit. Tapi tetap bersyukur. Supplement tu hanya tambahan untuk menambah kesihatan diri. Kalau makan supplement, tapi minum air tak cukup, think negative, malas pump...maka jangan haraplah nak dapat hasil susu yang meriah yer. Ingat tu. Peringatan buat diri sendiri juga nih.

Buat ibu² yang berhasrat nak fully breastfeed anak², di nasihatkan menimba ilmu, banyakkan membaca dan jangan malu bertanya pada orang yang berpengalaman pasal breastfeeding ni. Malu bertanya sesat jalan. Bukan senang nak fully breastfeed ni tau. Semangat yang kental dan tinggi perlu ada.

Note: Haku klo bab² BF ni memang hover. 

Dah lama tak citer pasal breastfeeding. Sedar tak sedar, dah setahun enam bulan aku breastfeed kan Qhalif. Ada tempoh 6 bulan lagi untuk cukup 2 tahun. Semoga impian itu dipermudahkan olehNYA. Bercakap pasal dugaan ni. Memang banyak dugaan ibu yang menyusu ni. Ini berdasarkan pada pengalaman aku sendiri. Dari anak 1st sampailah yang 3rd ni. Antaranya:

Alaaaa...tak der plak gambar Qhalif tgh BF

Syiokkk sangat bila dapat hasil susu yang meriah macam ni kan ☺☺

Ramai di antara breastfeed mom di luar sana akan hadapi masalah yang sama kan? Tiba² susu merudum. Kadang² ni susu drop di sebabkan beberapa faktor. Antaranya stress, period, kurang mengepam bila berjauhan dengan baby dan juga pregnant. Macam aku, kalau period dan stress, memang susu drop. Pastu kurang plak minum air masak. Memang susah lah nak produce susu. Sebab tu ibu menyusu kena minum banyak air. Tak boleh stress². 

Pengalaman aku MENGANDUNG TANPA SEDAR. Ini juga mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Ingatkan susu drop sebab stress. Sekali sebab lain. Mengandung daaaaa. Kononya fully breastfeed memang susah nak pregnant kan. Salah tanggapan itu ok. Kalau dah subur tu, subur juga...muahahaha...Jadinya...klo uols tak period dalam tempoh fully breastfeed tu. Pastu susu merudum tiba², silalah buat UPT test hokey. Jangan jadi macam aku. Kandungan dah 5 bulan baru sedar diri. Alhamdulillah baby sihat sempurna dan cukup sifat. 

Ini yang paling di takuti oleh ibu² menyusu diluar sana. Betul tak? Termasuk lah aku. Antara sebab puting melecet ni bila latching tak betul. Maksudnya bila mulut baby tak melekap dengan betul. Sebab tu boleh melecet. Lepas tu bila baby dah habis menyusu, jangan main rentap jer *akupernahbuat. Sepatutnya kena masukkan jari dalam mulut baby dan tarik pelan². 

Pengalaman aku, masa yang paling seriau menyusukan ImanQahirahQhalif adalah masa dorang tengah tido. Sebab apa? Sebab mulut masih melekap, pastu kang tetiba dia boleh plak ketap mulut tu. Tak ke menjerit dibuatnya. Yang gusi jer pon dah sakit inikan bila dah ada gigi penuh. Perghhhh...tak terbayang babe...ngeri. Tu yang buat puting boleh melecet dan berdarah. Rasa takut nak menyusukan anak sebab sakit  ko. Kejang² kaki aku menahan kesakitan. Nak mengepam apatah lagi kan. Nasib Medela Swing aku tu bley adjust slow to kuat suction nya. Tapi ubat untuk puting melecet ni senang jer. Sapu ngan AIR SUSU IBU. Elok lah dia.

Macam aku ni, kalau anak² demam memang nak mengempeng jer. Kalau sekejap tak per, ini sampai berjam hokey. Tak boleh nak buat kerja lain. Kejap² nenen...kejap² nenen. Itu lah ubatnya kan. SUSU IBU kan penawar...hehehe...

Ini  pon dugaan juga ni. Asyik laparrrrr memanjang kan. Ko nak kurus, tapi asyik makan memanjang macam mana nak kurus kan. Makan dah macam bukan ko sorang yang makan. Dah macam membela gamaknya. Haku lah tu...hahaha...pagi, petang, siang, malam dan supper. Tengah² malam kelaparan ko. Dapat biskut/roti planta gula cicah ngan air milo pon jadi lah. 

Alhamdulillah...aku makan banyak tapi body masih maintain cute macam anak dara...akahs...*bluekkk...Betul apa kan. Jangan risau yer breastfeeding mom diluar sana. Menyusu badan akan membuatkan 500 kalori di bakar. Jadinya...tak payah lah nak diet. Cuma amalkan gaya hidup sihat sudah lah. Buat kerja rumah tu pon dah di kira bersenam apa kan. Ini salah satu badan aku kurus tak naik²...BF + buat kerja rumah + jaga anak yang tengah nak naik. Kalau still breastfeed tapi berat badan tak turun², tak dapek den nak nolong. Mungkin kena tambah anak lagi kot. Sebab penat kan...hahaha...Gurau jer. Ikut badan masing² lah. Bergantung pada metabolisme juga kot.

Untuk para suami pula, jangan salahkan isteri kalau isteri tertido masa menyusukan anak yer. Sebab apa? Sebab HORMON OXYTOCIN ini adalah hormin yang dirembeskan oleh badan kita semasa menyusu yang membuatkan kita rasa relaxing. Dalam erti kata lain, Oxytocin is the hormone of love which also causes us to relax. Ini lah salah satu cara isteri nak berehat. Jangan kata isteri mengelat nak buat kerja yer. Asal menyusukan anak jer tido. Asal tido jer tengah menyusukan anak. Tak nak...tak nak...tak nakkk...Tak baik tuduh² isteri macam tu tau *Dah jadi prof izi hj ali pulok...ahaks...

Ini jer lah pendapat aku. Dugaan ibu yang menyusu. Aku kalau bercerita pasal breastfeeding ni memang hover kan....hehehe...seronok tau sharing² macam ni. Lagi seronok bila kawan² bertanya pasal BF. Semangat nak fully BF macam kita² ni. Gagal sekali tak bermakna gagal untuk selama² nya kan. Think positive, usaha, niat dan jangan putus asa. Melainkan jika anda sakit dan tak boleh nak breastfeed baby.

Note:  Hot lah keyword nuffnang haku ni. 

Buat ibu² hebat diluar sana, SELAMAT MENYAMBUT MINGGU PENYUSUAN SUSU IBU SEDUNIA yang berlangsung pada 1-7 August pada setiap tahun. Tema untuk tahun ini adalah:

I love breastfeeding. Breastfeeding is the best. Breastfeeding is breastaurant...anytime, anywhere, no waiting list and its totally FREE!!!

Note: Sama² lah kita menyokong penyusuan SUSU IBU. 

Wow...nampak tak...nampak tak...Puteri raja Kate Middleton pon menyusukan anak dia tau. Aku sebagai salah seorang Breastfeeding Mom rasa bangga plak (^_^). Tiada susu yang terbaik selain dari SUSU IBU. Pada yang tak boleh nak Breastfeed atas masalah kesihatan, tak per. Mungkin ada hikmah di sebaliknya. Tapi pada yang banyak susu tapi tak nak breastfeed anak atas alasan nanti brest layutlah, breast tak cantik lah, lecehlah nak kena selak² baju, leceh lah nak kena pump² susu...owh...itu sangat lah rugi. 

Ok...jom baca ni:

New mum Kate Middleton is breastfeeding her son – and she is determined to avoid giving him a dummy, the Sunday People can reveal.

In what will be seen as a huge coup for the Breast is Best lobby, royal sources have revealed that Kate, 31, has decided to feed baby George naturally rather than use formula milk in a bottle.

After a shaky start, the little Prince has fully taken to breastfeeding.

One senior royal source said: “It would be fair to say that Prince George has a healthy appetite. He is a very hungry little boy.

“I gather there were some difficulties at first – there often can be, as new mums can get a little tense.

“But after some help from the midwife, they both caught on very quickly. As far as I can tell, Kate finds it very relaxing and George is just like any other little baby.

“He can’t get enough. And they all certainly know when he’s hungry – his screams are very difficult to ignore. But don’t expect Kate to be photographed breast-feeding. She does not want to become a pin-up for the breast-feeding lobby.

“She feels that it is a matter of personal choice, and that new mums should do whatever feels right for them and their baby.”

Kate follows a long line of royal women who breast-fed.

Diana breast-fed both Princes William and Harry.

And the Queen breast-fed Prince Charles for two months until a case of measles forced her to stop when he was two months old.

During her pregnancy, St James’ Palace refused to comment on the Kate’s plans to breastfeed.

The Duchess’s decision to breastfeed her son is expected to trigger a trend among new mums keen to emulate the her.

The Department of Health recommends mothers exclusively breast-feed their children for the first six months of their lives. But last year figures showed less than half new mums were still breastfeeding by the time they took their newborns for six or eight week check ups.

Meanwhile staff at Kensington Palace have been told – by order of the Cambridges – not to give little George a dummy

Palace sources said the couple wanted to raise their son to be a “calm and quiet” boy and not reliant on a dummy to soothe him.

Since leaving Kensington Palace on Wednesday, Kate, William and George have been staying at the Middleton family mansion in Bucklebury, Berks.

William has been doing little more than holding baby George in his arms and gazing at his son and heir.

Note: Tengah struggle ni. Hasil stok tenusu dah zero...uuwwaaaaa...Semoga cukuplah hasil tenusuku hingga 2 tahun nanti. 9 months to go. Permudah kan urusan ku Ya! Allah. 

Betul tak? Memang takkan ada kesudahannya, Pagi basuh, petang lipat. Itu pon kalau rajin nak melipat baju bajan. Kalau rajin membasuh pagi petang siang malam, tapi tak rajin nak melipat, macam ni lah jadinya. Nak melipat baju bajan pon kena ada mood kekdahnya. Lain lah klo ada orang gaji yang tolong lipatkan.

Macam aku yang dah beranak 3 ni, memang agak payah skit. Kena tunggu anak² tidor baru boleh lipat *alasan yang munasabah...ahaks*. Kalau tak tido, memang ada lah tangan² comel yang nak tolong sekali. Bukan tolong lipat, tapi tolong memunggah. Kalau dapat kat Qhalif, baju yang dah lipat dicampaknya. Kalau tolong susun dalam almari tak per juga kan...hehehe...

Tapi kan. Selalunya kalau anak tido......si ibu pon tumpang tido sekali, acaner tu? HORMON OXYTOCIN dah keluar katakan. Yang ni ibu menyusu mesti mengalaminya kan. Meh nak jelaskan pada yang tak tau. 

HORMON OXYTOCIN adalah hormon yg dirembeskan oleh badan kita semasa menyusu yang membuatkan kita rasa relaxing. Dalam erti kata lain Oxytocin is the hormone of love, which also causes us to relax. At the same time, oxytocin is released to trigger let-down. When the baby suckles on the nipples, it induces prolactin, the hormone that is responsible to induce milk production in the breasts

Sudah jelas kan. Sebab tu lah ibu² yang menyusu akan rasa cepat mengantuk. Makanya...kita tido dulu...ahaks...Kesudahannya...maka terhasillah GUNUNG KINABALU yang diperbuat dari baju bajan yang tak berlipat...hahaha...Jangan marah yer abang kalau mata mu semak melihatnya. Minggu ni sayangmu ini akan buat operasi besar² ran ^_^.

Note: Radio dah start putar lagu raya lah. 

Ok...kalau semalam kita bercerita tentang Tips untuk IBU MENYUSU di bulan RAMADHAN. Hari ni pulak aku nak berkongsi Menu sahur terbaik untuk ibu yang menyusu pula.

KURMA

Seperti dalam Hadith "Sebaik² makanan untuk sahur adalah tamar/kurma "

BUAH-BUAHAN

Sediakan pada sebelah malam untuk menjimatkan masa

GREEN SMOOTHIE/JUS

Makanan yang berwarna hijau akan menambah kandungan lemak di dalam susu badan dan akan memberi kita lebih TENAGA. Blend bayam, straawberry, flax seed, vanila yogurt, fresh milk pada sebelah malam dan hidangkan di waktu sahur.

TELUR REBUS

Kaya dengan protein dan Omega 3

OAT

Dapat memberi tenaga yang lebih lama

LENTIL SOUP (SUP KACANG DHAL)

Menambah susu badan

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

Memberi rasa kenyang lebih lama dan betenaga lebih lama

AIR

Elakkan dari minum air dengan banyak sewaktu sahur tetapi kerapkan pengambilan air selepas Maghrib sepanjang malam.

Note: Terliur plak aku nengok telur rebus tu ☺☺